 |
|
 |
|  |
Миф Дневная дрема является признаком слабости и усталости человека.
|
Реальность Дневная сонливость — естественное явление, вызванное тем, что на протяжении суток у человека «запрограммирован» не один, а два периода периода сна. Один из них происходит ночью, второй — соответственно, днем. не у всех второй период выражен ярко, он может быть замаскирован дневной активностью, делами, стрессом и т.д. Поэтому если вы чувствуете сонливость на 6-м или 8-м часу бодрствования, лучше расслабиться и полчасика вздремнуть. Это здорово увеличит ваш тонус в дальнейшие рабочие часы. |
Спонсоры проекта:
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
 |
 |